Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 86,94g | Węglo: 116,73g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar, Leite (Leite Integral). Lunch: Tomates, Pepino (Descascado), Abobrinha Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Obiad: Tang Suco de Morango, Almeirão, Tomates, Yoki Farinha de Milho Amarela, Swift Carne Seca Curada Desfiada. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Doces Galvani Pé de Moleque. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|