Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
63,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 60,54g | Węglo: 76,94g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Морковь, Свекла Вареная, Суп-Лапша с Говядиной. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Куриные Голени с Кожей. więcej...
|
|
1962 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 55 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 5 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|