Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2013
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 79,41g | Białk: 98,23g | Węglo: 234,17g.
Śniadanie: Sponge Cake, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Low Fat Milk, Brown Sugar. Lunch: greek yoghurt, beer, white rice, tbone. Obiad: spaghetti, hotdogs. Przekąski/Inne: chocolate. więcej...
|
|
3475 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 15 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|