|
🤬’s avonds 64,1
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 35,99g | Białk: 60,13g | Węglo: 131,34g.
Śniadanie: Koffie met Melk en Suiker, Nutella Choco, Boni Melba Toast Rond. Lunch: Wortelen, Tomaten, Sla, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Obiad: Gemengde Sla, Boni Aardappelblokjes, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet). Przekąski/Inne: Storck Merci, Popcorn, Havermoutpannenkoek, LU La Barquette de Lulu. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jschauvaerts
|