Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 37,51g | Białk: 88,71g | Węglo: 134,10g.
Śniadanie: Fat Blaster Weight Loss Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Lean Cuisine Satay Chicken Noodles. Obiad: Obento Panko Bread Crumbs, Devondale Australian Tasty Shredded Cheese, Greenseas Tuna in Springwater, Parsley , Dijon Mustard, Onions , Coles Full Cream Milk, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Butter . Przekąski/Inne: Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Nonfat Latte Coffee, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Peaches . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|