Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2019
|
108 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 28 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 74,46g | Białk: 120,93g | Węglo: 231,59g.
Śniadanie: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Рафинад, Обычное Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hortex Гавайская Смесь, Минтай Жареный. Obiad: Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Hortex Гавайская Смесь. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Грецкие Орехи. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|