Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1213 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 87,20g | Węglo: 116,18g.
Śniadanie: Протеин Бар Батончик Protein Bar со Вкусом Кокоса, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Гречка Отварная. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат из Капусты, Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло. Obiad: Молочный Домик Творог Обезжиренный, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Global Village Фасоль Натуральная Красная. Przekąski/Inne: Orbit Сочный Арбуз . więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi VeronikaSemenova
|