Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 80,66g | Węglo: 144,72g.
Śniadanie: Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо Куриное, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Оливье, Сметана , Макароны Отварные, Сарделька. Obiad: Шампиньоны, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Караван Венигрет, Овсяные Хлопья, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|