Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
50,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 94,76g | Węglo: 122,07g.
Śniadanie: Bio Max Био-Йогурт Цитрусовый Микс с Киноа и Семенами Льна, Щелковохлеб Хлеб Семейный Очаг с Пшеничными Отрубями, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Перекресток Форель Слабосоленая. Lunch: Миладора Шашлычный Кетчуп, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Домик в деревне Творог 0,1%. Obiad: Ленморепродукт Нерка Стейк, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Ашан Мандарин, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|