Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 67,45g | Białk: 120,68g | Węglo: 190,97g.
Śniadanie: Рот Фронт Ромашка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Овсяноблин. Lunch: Тефтели, Салат Овощной. Obiad: Сушеный Инжир, Финик, Котлета Куриная, Салат Овощной. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Zero Сироп Черешня, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сырники ПП, Родная Природа Сметана 15%. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|