Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 146,94g | Węglo: 55,74g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Огурец. Lunch: Чай, Яблочное Варенье, Огурцы Кислого Рассола, Куриное Филе Вареное. Obiad: Оливковое Масло, Яйцо, Авокадо, Креветки, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана. Przekąski/Inne: Яблочное Варенье, Лента Банан, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. więcej...
|
|
227 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 48 minut, Apple Health - 23 godziny i 12 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|