Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2235 kcal
|
Tłusz: 70,63g | Białk: 160,56g | Węglo: 230,70g.
Śniadanie: Choco Krave White Choco Kellogg's MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO. Lunch: Cous Cous Golden Sun Lidl MIO, Carote MIO, Sale MIO, Salmone MIO. Obiad: Zucca Gialla MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Broccoli Surgelato U2 MIO. Przekąski/Inne: Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|