Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 54,23g | Węglo: 118,35g.
Śniadanie: Киндер Сюрприз, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Greenfield Чай Черный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, СибКолбасы Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта. Lunch: Milka Печенье Milka с Молочной Начинкой, Частично Покрытое Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Киндер Сюрприз, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|