Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2220 kcal
|
Tłusz: 112,03g | Białk: 150,91g | Węglo: 153,38g.
Śniadanie: Halls Леденцы, Сэндвич, Кофе, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Токио Сити Том Кха, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр с Плесенью, Приготовленный Лук, Бифштекс, Sen Soy Ореховый Соус, Брокколи Тушеные, Зеленый Горошек. Obiad: Halls Леденцы, Кофе, Ашан Паштель Де Ната, Тёма Консервы Мясные, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром. Przekąski/Inne: Мандарины, Цветная Капуста на Пару, Костный Бульон, Говядина Отварная, Волков Хрящики Куриные. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|