Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 80,86g | Białk: 98,29g | Węglo: 257,43g.
Śniadanie: Зефир, омлет с кабачками, Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , салат из свеклы с сыром и черносливом, Семга Запеченная, Мистраль Булгур Приготовленный. Obiad: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, греческий салат без масла. Przekąski/Inne: шарлотка с дыней, пирог с вареньем на кефире, Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ТанькаВырвиГлаз
|