Dziennik kaneki557, 27 lis 19

Niye şimdi de ısmarlayabilirsin tavuk diyete uygun🤗 

Evet yanında makarnası ve tereyağlı pide veriyorlar onlar yüzünden kendime hedef koydum 🤣  

Hmm peki o zaman😅  

tavuk zaten zayiflama surecimizde en cok yememiz önerilen şeylerden biri , makarna ölçülü oldugu sürece her zaman yenebilir, hatta o bahsettiginiz pidesinide bir parça bile olsa yiyebilirsiniz haftada bir gununuzde,yani madem böyle hedef sonu yemeği yapacak kadar caniniz çektiyse bukadar zulum niye ki nefse, şu başliğa on dilim baklava deseniz neysede ,kendinize eziyet etmeyin, bir gunde kilo veremediğimiz gibi bir gundede almıyoruz,ertesi gün telafi edersiniz , tabi karışmak bana düşmezde ,bu tarz şeylere çokta yorum yapmak adetim değildir ama sadece üzüldüm yani sonucta tavuk bu zayiflamak için bile zaten yenmesi gereken bir besin .ama tabii başka özel bir nedeni varsa bilemem o yuzdende ahkam kesmek istemem.o zamanda ALLAH yardimciniz olsun kolaylik versin inşAllah diyorum 🙏 

Kilonuzda 64'müş , bende sandimki seksen doksan herhalde de bu kadar korkmuş yemekten dedim , o tavuğu tek gün tüm yeseniz yine sirun olmaz size,ertesi gun bir telafiye bakar ,kendinizi bu kadar zorlamayın, yiyin azda olsa o yemekten ,nefsede yazık 

tavuk yetmez . yanında kebap künefe baklavada olmalı 😊 

kasırga24 merhaba,nerelerdeydiniz epeydir gorunmuyordunuz, iyi misiniz, sağlık sıhhat keyf iyisiniz inşAllah 🙏😌 

Allah razı olsun zaten artık kalori hesaplamayı bıraktım bunyem iki öğün alıştı sadece kendimce 58 'in altına düşünce ödül yemeği olsun gibi düşündüm 😊 ayrıca önerileriniz için teşekkür ederim . 

destek atanlara da ısmarla be reis hjkölçşifg 

Şimdi gaza gelip ısmarlayayım demeden daha atanamadim diyorum 🤣 InsaAllah atanınca ısmarlayabilirim 😁 

düşünmen yeter be reis iyi zayıflamalar nsdkflgb 

Haha sağolasın :)  

Bende kendi adıma teşekkür ederim yorumlarimı anlayışla karşilayip naifce cvp verdiğiniz için..efendilik hanfendilik çok hoş erdemler.herşey gonlunuzce olsun , kolay gelsin hepimize inşAllah..ALLAH'a emanet olun hayirli geceler🌸😌🙋 

Mavi1328 evet ne zamandan beri yokum. İyiyim çok şükür. Sizler nasılsınız.Bazen böyle durgunluk olabiliyor. Yorum yapmaya pek istek yoktu.  

Kasırga24 , sevindim iyi olmanıza , evet arada durgunluk , hatta bıkkınlik yorgunluk oluyor , hayat başlı başına zor bir çok amlamda..neyse , ALLAH hic birimize dert keder hastalik vermesin, yorgunluktu durgunluktu onlar geçer gider, teşekkür ederim bende iyiyim şükür bir sıkıntım yok, ben sizi gerçekten merak ettim gorunmeyince , hatta sayfaniza msj gibi yorum birakcaktim iyimisiniz diye , sonra dedim rahatsiz etmeyim belki yorum falan yazmak istemiyordur dinlenmeye çekilmiştir belki sorunu vardir vesaire vs..ben bu fatsecret ilk girdigimde yani en tecrübesiz anlarımda sizin bilgili oldugunuzu farkedip burada sizden cok bilgiler ögrendim, cok destek oldunuz bana,sabirla yanitladiniz sorularimi.yeriniz cok ayrıdır.hersey icin cok tesekkur ederim.ALLAH'a emanet olun,hayirli geceler 🙏😊 

Merak etmeniz sormanıza sevindim. Sağolun. Yorum yazın sorın değil. Ben benü sorano cevapsız bırakmam. Öyle bir huyum yoktur. İşim olsun yada olmasın. Mutlaka bir cevap veririm. 

Kasırga24 🙏😌🙋 

Bende aynı şekilde 58 i görünce kendime bir orta boy pizza ısmarlayacağım 😂😂 

En güzel motivasyon kaynağı 😁