|
Contente 😃par rapport à la semaine dernière -1,4kg malgré mon gros extra de samedi soir
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1204 kcal
|
Tłusz: 27,44g | Białk: 86,56g | Węglo: 140,33g.
Śniadanie: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%. Lunch: Guimauves, Cémoi Petit Hérisson , Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Clémentines, Wasa Bio, Jardin Bio Légumes et Soja à l'orientale, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Obiad: Leader Price Chocolat Noir 85%, Clémentines, Les 300 & Bio Fromage Blanc 0%, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Wasa Bio, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Jockey Cottage Cheese, Wasa Bio, Heudebert Crackers Blé Complet. Przekąski/Inne: Lidl Cranberries, Amandes, Tassimo Suchard. więcej...
|
|
1960 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 29 minut, Bieganie - 11/kph - 31 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lea15092010
|