Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 75,09g | Białk: 101,02g | Węglo: 22,47g.
Śniadanie: Café, Ovo Frito. Lunch: Tirolez Manteiga com Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Patinho. Obiad: Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Filé Mignon Grelhado. Przekąski/Inne: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ovo Frito. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|