Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
40 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 49,25g | Białk: 50,04g | Węglo: 141,77g.
Śniadanie: Pecel, Kubis, Mentimun (Kupas), Kangkung, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Lunch: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Oat, Happytos Tortilla Chips. Obiad: La Fonte Fusilli, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Telur Rebus, Dancow Fortigro Coklat, Quaker Oat, Pisang. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ichtiar7422
|