Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 86,73g | Białk: 77,64g | Węglo: 92,30g.
Śniadanie: Пастила, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Омлет с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Obiad: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Рыбная Запеканка. Przekąski/Inne: Морской Котик Печень Трески Натуральная . więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Kąpiel - 35 minut, Hula Hop - 30 minut, Prace Domowe - 4 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|