Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2019
|
91,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3208 kcal
|
Tłusz: 71,51g | Białk: 158,87g | Węglo: 477,89g.
Śniadanie: Selex Miele Millefiori, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Selex Latte Intero Uht, Arrosto di Tacchino, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Corn Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Alce Nero Riso Integrale, Carne di Maiale, Selex Mais Dolce. Przekąski/Inne: Selex Miele, Pane Bianco, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Scotti Gallette di Riso e Mais. więcej...
|
Zyskuje 5,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|