Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
136,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1946 kcal
|
Tłusz: 153,82g | Białk: 112,17g | Węglo: 32,19g.
Śniadanie: Banting Revolution Stroganoff Cook-in-Sauce, Asparagus (Drained Solids, Canned), Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Ribs (Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Lunch: Asparagus (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). Obiad: Peanut Butter, Evox 100% Whey Protein, Almond Milk, Frozen Berries. Przekąski/Inne: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Tea with Milk. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
27 lis 19 przez użytkownika: Capie2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hannetjieslabbert71
|