Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 39,39g | Białk: 91,30g | Węglo: 54,80g.
Śniadanie: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Кофе с овсянным молоком, ITLV Маслины без Косточки, Arla Apetina Soft, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Кофе, ITLV Маслины без Косточки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Obiad: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, ITLV Маслины без Косточки, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Кофе, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Arina Kucherova
|