Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1978 kcal
|
Tłusz: 93,57g | Białk: 105,54g | Węglo: 175,47g.
Śniadanie: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Obiad: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Tam Yağlı Süt, Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Tam Yağlı Süt. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|