Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 47,32g | Białk: 102,52g | Węglo: 109,78g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Овсяная Крупа, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. Lunch: Булгур, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Obiad: Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Юленька1979
|