Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 41,91g | Białk: 44,66g | Węglo: 45,03g.
Lunch: Котлета Домашняя, Приготовленная Квашеная Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо. Obiad: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Домашняя. Przekąski/Inne: Славянка Золотой Степ (19г). więcej...
|
|
1726 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Марина Белых
|