Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1531 kcal
|
Tłusz: 57,28g | Białk: 75,95g | Węglo: 176,30g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Banana. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Pascoli Italiani Burro Amo essere senza Lattosio, Molino di Ferro Polenta Istantanea. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Spicchi di Cuore di Carciofo, Rummo Mezze Penne Rigate. Przekąski/Inne: Conad Noci Sgusciate, Melograno, Pro Action Whey Rich Chocolate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|