Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 63,81g | Białk: 111,89g | Węglo: 103,81g.
Śniadanie: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Kotanyi Лук Жареный, Куриные Грудки (Запеченые), Kikkoman Соевый Соус, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Power System Глютамин, BSN Amino X, Now Foods Омега-3, Китайская Капуста. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Шампиньоны, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Яблоко Зеленое, Магнит Яблоко, Сушеные Семена Тыквы, Fine Life Пломбир. Obiad: Сырниккокосинка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi DevochkaViktora
|