Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 38,45g | Białk: 100,78g | Węglo: 160,96g.
Śniadanie: Черника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Льняное Масло, Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Малина. Lunch: Пятерочка Хурма, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Obiad: Принцесса Ява Чай Каркаде, Сахарная Пудра, Корица, Замороженные Ягоды, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Лимон, Принцесса Ява Чай Каркаде, Пятерочка Хурма, Дикси Груша Конференц. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|