Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2829 kcal
|
Tłusz: 90,81g | Białk: 128,51g | Węglo: 171,23g.
Śniadanie: Яичный Белок, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Мясо Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Obiad: Коломенское Батон Нарезной, Семга Слабосоленая, Икра, Сливочное Масло, Krusovice Пиво Светлое, Шато Тамань Шампанское Брют, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Мясо Кролика. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|