Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2013
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 19,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1078 kcal
|
Tłusz: 28,68g | Białk: 96,86g | Węglo: 111,50g.
Śniadanie: Fette Biscottate. Lunch: Salsa Greca, Rucola, Panini per Hamburger, Cotoletta Classica. Obiad: Finocchio, Banane, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Przekąski/Inne: Caramelle Vivil, Caramelle Vivil, Camomilla Solubile. więcej...
|
|
2454 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|