Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2013
|
89,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1881 kcal
|
Tłusz: 76,62g | Białk: 63,46g | Węglo: 133,38g.
Śniadanie: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half. Lunch: Mushroom Soup, Beef Hot Dog Organic. Obiad: extra virgin olive oil, wine, Mixed Vegetables, butter, brown rice, Cod. więcej...
|
|
3024 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny i 15 minut, Praca w Biurze Siedząca - 4 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 5 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 5 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 5 minut, Stanie - 20 minut, Prace Domowe - 5 minut, Spanie - 10 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 5 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|