Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2019
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 61,29g | Białk: 78,02g | Węglo: 112,98g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Premialle Сыр Фета, Шпинат, Руккола, Авокадо. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Culinaro Чечевица Красная, Капуста Тушеная. Obiad: Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане. Przekąski/Inne: Lactel Лактония "Закваска" Злаки, Ягодный Пирог. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helga020486
|