Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 listopada 2019
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 46,59g | Białk: 66,54g | Węglo: 191,47g.
Śniadanie: Eco + Sucre en Morceaux, Café Royal Café au Lait. Obiad: Ducros Curry Poudre, Poudre de Piment, Les Croisés Beurre Léger 40%, Petits Pois (Surgelés), Lidl Escalope de Dinde. Przekąski/Inne: Solevita Jus de Pomme, Samia Bonbons Piquants, Kinder Délice, Soupe de Potiron. więcej...
|
|
1642 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Course - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlexandraMlx
|