Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 34,92g | Białk: 84,28g | Węglo: 171,65g.
Śniadanie: Fat Blaster Weight Loss Shake, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, So Good Lite Soy Milk. Lunch: Edgell Diced Capsicum, Kale , Brown Rice, Canned Salmon. Obiad: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Salmon & Dill Pasta. Przekąski/Inne: Oranges , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Roasted Salted Cashew Nuts, Nonfat Latte Coffee. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi amanda-robbins
|