|
naik lagi
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 74,03g | Białk: 63,85g | Węglo: 179,88g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Telur Rebus. Lunch: Tempe Orek, Tahu Bacem, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: A&W Curly Fries, A&W Fried Chicken, A&W Root Beer Float (Small), A&W Waffle. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|