Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
76,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1363 kcal
|
Tłusz: 63,12g | Białk: 80,12g | Węglo: 122,48g.
Śniadanie: Молочная Легенда Молоко 2,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Капуста Белокочанная, Молочная Легенда Ряженка 3,4%, Яйцо Куриное. Lunch: Винегрет, Картофельное Пюре, Сосиска. Obiad: Lorado Ананас Консервированный, Liebendorf Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные). Przekąski/Inne: Куриное Филе, Капуста Тушеная, Ясно Солнышко Геркулес, Банан, Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|