Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 27,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
711 kcal
|
Tłusz: 28,79g | Białk: 70,73g | Węglo: 40,67g.
Śniadanie: La Pina Арахисовая Паста, Зеленый Чай, Fish House Сёмга Слабосолёная, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Морской Окунь. Obiad: Кефир 1%. Przekąski/Inne: Грейпфрут. więcej...
|
|
1288 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ОксанаМ1988
|