Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 29,7 kg.
Wciąż do stracenia: 42,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 45,84g | Węglo: 74,17g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Real Хлеб Луковый, Европром Икра Царская, Сливочное Масло. Lunch: Натси Тыквенные Семечки, Сметана , Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Европром Икра Царская Осетровая, Кофе (из Молотых Зерен), Сады Придонья Немолоко Овсяное 3,2%, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. Przekąski/Inne: Капучино, Coffee Like Мокаччино (300мл). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|