Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2398 kcal
|
Tłusz: 93,07g | Białk: 163,93g | Węglo: 250,00g.
Śniadanie: Геркулес Монастырский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо, Пшеничный Хлеб, Беринг Печень Трески Натуральная, БАД IL, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, МарС Мини, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Шампиньоны, Ашан Телятина Тазобедренная Часть, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. Obiad: Огурец (с Кожурой), Ашан Медальоны из Семги, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Almondy Шоколадный Торт Daim, ВкусВилл Молоко 1%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|