Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jessicasavoldi
Dziennik
29 lis 19
Dziennik jessicasavoldi, 29 lis 19
Profil jessicasavoldi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
86,4 kg
Do tej pory straciłeś:
9,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
16 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 listopada 2019:
1540 kcal
Tłusz: 51,82g | Białk: 42,74g | Węglo: 224,32g.
Śniadanie:
Caffè Macchiato, Nastrecce Panini al Latte.
Lunch:
Cioccolatino, Caffè Macchiato, Bella Parma Ragù di Anatra, Ca' Bianca Bigoli Freschi.
Obiad:
Torta allo Yogurt.
Przekąski/Inne:
Grissini Semplici, Activia Yogurt Caffè Zero Grassi , Brioche al Cioccolato, Caffè Macchiato.
więcej...
stała waga
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
uau ma tu hai perso 30 kg in 5 mesi? complimenti sono tantissimi
28 lis 19 przez użytkownika:
Schieto
Beh penso sia stato più facile perchè ero a casa in maternità (infatti ora che ho iniziato a lavorare non riesco a fare più di tanto sport e sto dimagrendo più lentamente 😑😭) ed erano anche kili presi velocemente per la gravidanza e per gli ormoni...gli ormoni hanno fatto un sacco di danni, sia per quanta riguarda l'alimentazione che l'umore, una volta tornati a livelli nella norma è stato facile tornare a pesare come prima di rimanere incinta 😊
29 lis 19 przez użytkownika:
jessicasavoldi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jessicasavoldi
Zobacz Pełną Historię