Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 52,85g | Białk: 43,10g | Węglo: 146,31g.
Śniadanie: Николаевские Сыроварни Сыр Плавленный Сливочный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Чай, Салат с Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, банан Мини, Грецкие Орехи, Магнит Грейпфрут , Рулет из Лаваша с Творогом. Obiad: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Лента Форель Запечённая , Greenbox Рис Басмати с Овощами и Спаржей, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Сметана Безлактозная 15%. Przekąski/Inne: Конфета, Кофе, Кофе с Молоком, Nesquik Шоколад с Клубничной Начинкой. więcej...
|
|
1489 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 22 minut, Apple Health - 23 godziny i 38 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Я снял сегодня трусы и на весах сразу минус 300гр. А в трусах — без изменений. Если снять, то минуснет ваше красное.
28 lis 19 przez użytkownika: opopop1op1
|
28 lis 19 przez użytkownika: Amirielka
|
Точно🤣🤣🤣а то думаю, а все дело то в Трусах?!?! Так Я и так в пижамной одежке взвешиваюсь, что б ниче лишнего!
28 lis 19 przez użytkownika: mikulasvet78
|
opopop1op1 a если ещё и все заколочки и сережки снять, вообще то что надо! Да нет. На самом деле это водичка, вчера рыбка была солёная и пить конеш хотелось, а так 2 кг у меня пляшут уже месяц не могу их успокоить и все стограмовками туда-сюда😳
28 lis 19 przez użytkownika: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikulasvet78
|