Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 76,35g | Białk: 134,68g | Węglo: 194,86g.
Śniadanie: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Doppel Herz Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Авокадо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Цветная Капуста, Волжский Пекарь Сластена Волжская. Obiad: Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Алексеевское Сгущенное Молоко , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Сырники с Кокосовой Мукой. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|