Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 44,57g | Białk: 127,78g | Węglo: 116,40g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Prozis Peanut Butter Smooth, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Caffè Espresso, Olio d'oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Obiad: Albume d'uovo, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Broccoli. Przekąski/Inne: Prozis Peanut Butter Smooth, Perugina Nero Fondente Extra 70%, Biotech USA Iso Whey Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|