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Dovrei essere in massa eh. Sarei a 2800 e più kcal (il conteggio su FS è farlocco). Il peso scende. In 2 settimane 1kg è andato. Mannaggia!
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73,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2766 kcal
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Tłusz: 47,20g | Białk: 165,91g | Węglo: 386,82g.
Śniadanie: Tre Mulini Fibrette di Crusca, Arance, Pistacchi. Lunch: Tre Mulini Gnocchetti di Patate, Delizie del Sole Fagioli Borlotti, Gran Biraghi Biraghini. Obiad: Tre Mulini Farina 0 di Grano Tenero, Land Mix di Formaggi Grattugiati, Uovo (Intero). Przekąski/Inne: Grandi Molini Italiani Preparato per Pane Nero ai Cereali, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Aptonia Whey 3 Vanilla, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. więcej...
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Traci 0,8 kg na tydzień
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