Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1635 kcal
|
Tłusz: 35,08g | Białk: 105,56g | Węglo: 167,61g.
Śniadanie: Croissant, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Pane Comune, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Rosato, Molinari Sambuca. Obiad: Rosato, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Campiello Biscotti Digestive, Merivio Ricottina, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|