Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 94,73g | Węglo: 132,19g.
Śniadanie: Organic Pb&Mé, Myrtilles, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Original , Alpro Lait d'amande Non Sucré, Treblec Farine de Sarrasin, Bulk Powders Farine de Coco, Chef Blanc d'oeuf, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oeuf (Entier). Lunch: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Sojasun Dessert Nature , Courgette, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Poivrons Verts, Bonduelle Légumes et Céréales Cuisiner Patate Douce ,Edamame Butternut & Boulgour, Lidl Escalope de Dinde. Obiad: Oignons Rouges, Sojasun Dessert Nature , Maille Moutarde de Dijon, Florette Batavia, Carottes, Soignon Le Chevre, Markal Levure Maltée, Chef Blanc d'oeuf, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Przekąski/Inne: Crownfield Muesli Bio Nature, Danone Skyr Nature, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sissouetfifi
|