Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
125 kg
Do tej pory straciłeś: 54,8 kg.
Wciąż do stracenia: 45 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1915 kcal
|
Tłusz: 55,75g | Białk: 97,67g | Węglo: 258,38g.
Śniadanie: Meine Metzgerei Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Bayerische Brezen. Lunch: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Milch, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Meine Metzgerei Bierschinken . Obiad: Äpfel, Apfel, Hokkaido Kürbis, Pellkartoffeln, Maredo Zwiebeln, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Erst muss es rauf, damit es runter gehen kann. 😘
29 lis 19 przez użytkownika: Sonnenkindl
|
Da sagst du was, trotzdem macht das runter mehr Freude.
30 lis 19 przez użytkownika: Batumi
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|