Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
94,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 49,95g | Białk: 135,16g | Węglo: 43,80g.
Śniadanie: Три Кита Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фундук Фундук, Шампиньоны, Шпинат, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). Obiad: Дикси Сербская Брынза, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Цветная Капуста, Горбуша. Przekąski/Inne: Красный Октябрь Какао Порошок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Желатин Пищевой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Тыквенные Семечки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|