Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 listopada 2019
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1175 kcal
|
Tłusz: 73,45g | Białk: 37,28g | Węglo: 95,00g.
Śniadanie: Margarine, Peanut Butter, Mixed Grain Bread. Obiad: Hamburger or Hotdog Rolls , Boerewors. Przekąski/Inne: Simba Nik Naks, Water , Freshpak Rooibos, Coffee. więcej...
|
|
1513 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 40FitandHealthy
|